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| 某校大学生亚健康失眠状态的调查与干预研究 |
| 肖子曾a,顾羽b,顾星c** |
| 湖南中医药大学,a.中西医结合学院;b.2014级硕士研究生;c.针灸推拿学院,湖南长沙410208 |
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摘要 【目的】探讨大学生以失眠症状为主的亚健康现状以及耳穴贴压法的临床干预作用。【方法】随机抽取湖南省中医药大学大一新生3 006名作为调查对象,采用大学生亚健康中医证候问卷调查表和匹兹堡睡眠质量指数量表(PSQI)的问卷方式,调查大学生以失眠症状为主的亚健康现状,并对亚健康失眠状态学生予以耳穴贴压法进行调理干预。根据学号尾数随机将其分为磁珠组(耳穴处予以贴压磁珠,n=207)和中药组(耳穴处予以贴王不留行籽,n=201)。并在无亚健康症状的同年级学生中,随机抽取203名志愿者,作为正常睡眠对照组。分析研究对象亚健康状态的主要症状及分类情况,比较三组间睡眠质量相关量表评分。【结果】亚健康症状的大学生有1 853例(61.64%),其中躯体亚健康以睡眠紊乱为主者408例(13.57%);心理亚健康以抑郁寡欢为主者256例(8.52%);社会交往亚健康以恐惧胆怯为主者117例(3.89%)。两组研究对象经过1个月的干预调理后,睡眠质量均得以改善。磁珠组与中药组在PSQI 总分、睡眠质量、入睡时间得分方面比较,耳穴贴压磁珠组优于中药组,差异具有统计学意义(P<0.05)。【结论】大学生是亚健康状态的高发人群之一,耳穴贴压磁珠法对大学生亚健康失眠状态,在改善睡眠质量方面,具有较好的调理干预作用。
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关键词 ：
入睡和睡眠障碍,
问卷调查,
耳穴贴压,
干预性研究
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收稿日期: 2017-03-20
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| 基金资助:湖南省研究生科研创新项目资助(CX205B333) |
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(本文编辑:张兴珍) [收稿日期] 2017-03-20
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2017, Vol. 34 
